Cov txheej txheem:

Puas Ua Haujlwm cuam tshuam rau Pawg Loj: 13 Kauj Ruam
Puas Ua Haujlwm cuam tshuam rau Pawg Loj: 13 Kauj Ruam

Video: Puas Ua Haujlwm cuam tshuam rau Pawg Loj: 13 Kauj Ruam

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Anonim

Puas khiav cuam tshuam rau txhais ceg loj/loj?

Kauj Ruam 1: Kuv Qhov Teeb Meem/lub hom phiaj:

Kuv Qhov Teeb Meem/lub hom phiaj
Kuv Qhov Teeb Meem/lub hom phiaj

Kuv qhov teeb meem lossis lub hom phiaj rau kuv txoj haujlwm kev ncaj ncees yog rau kuv kom paub tias qee yam tshwm sim cuam tshuam rau ceg loj, khiav. Kuv cov lus nug yog: yuav ua li cas cuam tshuam rau ceg loj?

Kauj Ruam 2: Kuv Qhov Kev Xav:

Kuv Hypothesis
Kuv Hypothesis

Kuv xav tias ceg ceg hloov pauv thaum koj txhim kho koj cov leeg nqaij thaum khiav yog li ceg ceg/pawg yuav nce.

Kauj Ruam 3: Variables:

Txawv
Txawv

Kev ywj pheej ywj pheej: Qhov loj ntawm

cov calves

š

variable Kev ywj pheej ywj pheej: Lub sijhawm ntawm txhua tus neeg ua haujlwm.

š

variable Tswj kev sib txawv: Daim kab xev ntsuas/ hnub nyoog.

Kauj Ruam 4: Kev Tshawb Nrhiav Yav Tom Ntej:

Kev tshawb fawb keeb kwm yav dhau
Kev tshawb fawb keeb kwm yav dhau

Hauv tib neeg lub cev cov leeg nqaij nthuav dav thiab

ua kom muaj zog thiab loj dua thaum kawm ntau dua, feem ntau hom kev cob qhia rau ob txhais ceg tau khiav thiab txhua tus neeg khiav tsawg kawg me ntsis.

Kauj Ruam 5: Cov Ntaub Ntawv:

Cov ntaub ntawv
Cov ntaub ntawv

Ntsuas Daim Kab Xev: txhawm rau ntsuas cov nyuj

Ntawv: Txhawm rau ntsuas qhov ntsuas

Cwj mem: Txhawm rau ntsuas qhov ntsuas

Treadmill: Yog li cov neeg tuaj yeem khiav tau

Kauj Ruam 6: Txheej Txheem:

Txheej txheem
Txheej txheem
  • Tau txais peb tus neeg koom nrog uas txaus siab khiav
  • cia lawv khiav tsawg kawg 2 lub lis piam
  • ntsuas lawv tus menyuam qhov hnyav
  • sau cov txiaj ntsig

Kauj ruam 7: Cov ntaub ntawv

Cov ntaub ntawv
Cov ntaub ntawv

Tus neeg

1: Qhov me me me me (37.2), nyuab dua nqa yam nrog ceg.

Tus Neeg 2: Calve loj thib ob tsawg tshaj plaws (38.7), yooj yim nqa yam khoom.

Tus neeg 3: Calve me me feem ntau (40.3), yooj yim nqa yam.

Kauj Ruam 8: Txheeb Xyuas Cov Ntaub Ntawv:

Kev Txheeb Xyuas Cov Ntaub Ntawv
Kev Txheeb Xyuas Cov Ntaub Ntawv

Qhov kev kawm ntawd ntau ntxiv rau koj lub plab me me/ceg thiab ua kom yooj yim dua nqa yam, lawv kuj muaj kev noj qab haus huv thiab tuaj yeem ua tiav ntau dua vim tias muaj lub cev zoo.

Kauj Ruam 9: Cov txiaj ntsig:

Cov txiaj ntsig
Cov txiaj ntsig

Cov txiaj ntsig kuv tau txais yog cov neeg uas tau kawm paub ntau dua muaj cov ceg loj/me me me thiab nws yooj yim dua rau lawv ua tej yam uas siv lawv ob txhais ceg thiab txav tau zoo dua thiab muaj kev noj qab haus huv dua li lwm tus. Thiab tias muaj ob txhais ceg zoo dua qub thiab loj dua ua rau nws yooj yim rau preform cov haujlwm.

Kauj Ruam 10: Xaus:

Xaus
Xaus

Hauv qhov xaus, kuv qhov kev xav yog qhov raug uas kuv tau txiav txim siab tias cov neeg uas cob qhia/khiav ntau dua muaj cov ceg loj dua thiab lawv lub plab loj dua vim lawv qhia ntau ntxiv thiab tuaj yeem tsim lawv cov leeg.

Kauj ruam 11: Daim ntawv thov

Daim ntawv thov
Daim ntawv thov

Txoj kev tsim cov leeg nqaij tuaj yeem yog ib feem tseem ceeb ntawm kev tshawb fawb yav tom ntej kom nkag siab ntau ntxiv txog tib neeg lub cev. Tsis ntev, yog tias peb dhia tob rau hauv kev paub txog dab tsi pab peb cov leeg tsim thiab loj hlob, peb tuaj yeem txuas nws mus rau lub hlwb ua haujlwm, thiab muaj peev xwm ua tau zoo.

Kauj Ruam 12: Kev Ntsuam Xyuas:

Ntsuam xyuas
Ntsuam xyuas

Kuv tau siv kev tswj tus kheej thaum lub sijhawm tag nrho cov txheej txheem no vim tias kuv tau npaj txhua yam ua ntej ua ntej thiab cia txhua tus ua tiav ob lub lis piam ntawm kev khiav lossis tsawg dua los ntsuas lawv cov ceg loj. Thiab paub tseeb tias kuv ua tiav raws sijhawm.

Kauj ruam 13: Yees duab

www.youtube.com/embed/WR3b3oJqAn8

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